Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil Image: Pxhere

Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Posted on
(Artikel terakhir diupdate pada: February 5, 2021)

Buah Kelapa

Buah kelapa yang dikenal dengan nama latin Arecaceae palmaceae, merupakan salah satu spesies pohon palem.

Tumbuhan yang dikenal dengan pohon seluruh bagiannya bermanfaat ini umumnya dikenal sebagai tumbuhan negara tropis.

Kelapa banyak dikonsumsi hampir di semua tempat di dunia. Produk kelapa diperdagangkan oleh banyak negara, baik dalam bentuk segar maupun sebagai bubuk.

Kelapa memiliki ciri-ciri seperti pohon palem dengan buah berkulit sabut dan bercangkang coklat keras yang tidak mudah dikupas seperti buah biasa.

Air di dalam kelapa bisa diminum, dibuat produk gula dan air kelapa muda banyak dijual-jual dalam bentuk es yang dimakan dengan daging lembut putihnya.

Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Baik daging kelapa muda maupun air buahnya yang terkandung di dalam kelapa sangatlah bermanfaat.

Air kelapa bisa bermanfaat bagi siapapun termasuk untuk ibu hamil. Air kelapa muda misalnya dipercaya bisa menjadikan bayi memiliki kulit yang bersih sehingga banyak dikonsumsi oleh ibu hamil.

Berikut ini adalah beberapa manfaat penting air kelapa jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

1. Mendukung fungsi ginjal

Air kelapa kaya akan nutrisi, yang membantu menghasilkan mineral seperti magnesium dan kalium, yang sangat penting dalam kehamilan.

Air kelapa juga membantu membersihkan saluran kemih, mencegah batu ginjal dan mendukung fungsi ginjal.

2. Air Kelapa Mengandung elektrolit yang sehat

Air kelapa mampu memasok kebutuhan air dalam tubuh dan elektrolit yang hilang saat ibu hamil muntah di pagi hari.

Air kelapa juga bisa membantu menguatkan fungsi otot dan kaya akan kalsium, fosfor, dan kalium yang menjaga tubuh tetap kuat.

3. Membantu mengatasi kelelahan dan dehidrasi

Air kelapa adalah minuman menyegarkan dan ringan yang kaya elektrolit. Air kelapa yang dikonsumsi selama kehamilan juga sangat bagus untuk mengatasi dehidrasi dan kelelahan di pagi hari akibat muntah.

BACA JUGA:  Minyak Zaitun Dalam al Quran

Dengan meminum air kelapa, maka ibu hamil telah membantu tubuhnya agar mendapatkan kondisi yang seimbang dengan menjaga kadar air dalam tubuh.

4. Air Kelapa Baik untuk Mengatasi mulas dan sembelit Saat Hamil

Minum air kelapa baik untuk pencernaan dan membantu memperkuat sistem pencernaan.

Hal Ini pun akan dapat mengurangi sembelit dan membantu membersihkan tubuh dan meningkatkan metabolisme dengan mengatur tingkat Ph dalam tubuh.

5. Air Kelapa Ampuh Melawan infeksi

Kaya akan vitamin, antioksidan dan mineral, air kelapa mendukung sistem kekebalan tubuh dan melindungi ibu dan bayi dari penyakit yang mungkin terjadi selama kehamilan.

Air kelapa mengandung asam laurat dan ‘monolurin’ yang ampuh dalam melawan penyakit. Hal ini menjadikan air kelapa juga dapat melindungi dari banyak virus seperti influenza atau HIV.

6. Air Kelapa Baik untuk jantung

Air kelapa mengandung potasium dan magnesium, yang mampu melindungi tubuh dari tekanan darah tinggi dan membantu menjaga tingkat tekanan darah.

Kalium juga membantu menjaga natrium dalam darah tetap stabil dan fungsi tubuh teratur.

7. Air Kelapa Ampuh Untuk mempercepat penurunan berat badan

Air kelapa tidak mengandung kolesterol dan membantu mengurangi kolesterol jahat dengan mendukung kolesterol baik.

Air kelapa sangat ideal untuk menggantikan minuman manis dan membantu ibu dan anak menjadi sehat dan bugar.

8. Air Kelapa Kaya akan mineral

Air kelapa kaya akan 4 mineral: kalium, kalsium, fosfor dan natrium. Kombinasi unik ini dapat dikonsumsi selama kehamilan tanpa membahayakan bayi.

Zat-zat tersebut  juga efektif dalam mencegah gangguan pencernaan dan kaya serat.

Manfaat Lain Mengonsumsi Kelapa

Air kelapa yang dikonsumsi bersama dengan kelapanya bisa sangat bermanfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:  Apakah Madu Cocok Untuk Diabetes?

Adapun manfaat lain dari mengonsumsi kelapa adalah bahwa selain sebagai anti penuaan, kelapa juga memiliki efek melembabkan dan menyeimbangkan kelembaban.

Terlebih mereka yang memiliki keluhan kulit kering atau pengelupasan kulit bisa menggunakan kelapa secara rutin.

Dengan begini, efeknya akan terasa di hampir semua bagian tubuh, terutama di area wajah.

Patut dicatat bahwa orang-orang yang mengonsumsi kelapa secara teratur lebih terlihat memiliki kilau dan kelembutan pada kulitnya. Selain itu, risiko terkena kanker kulit juga sangat rendah.



Gravatar Image
Berbagi beragam informasi menarik dan bermanfaat tentang agama Islam yang semoga bisa menambah wawasan pembaca.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *